Sich selbst was gutes tun
Entspannt, fit, glücklich ... unser Verständnis von Wellness
Wie erholt man sich besonders gut?
Skifahren, wandern oder Müßiggang - was entspannt am besten? Studien weisen darauf hin, dass Freizeit besonders dann erholsam ist, wenn man sie nutzt, um etwas Neues zu lernen, oder etwas erreicht, was man sich lange vorgenommen hat.
Für Bewegung, Sport und Entspannung haben unser Wälder, Wiesen und Berge ideale Bedingungen. Schöpfen Sie neue Kraft und schenken Sie Ihrem Körper die wohlverdiente Ruhe und Entspannung. Gleich ob im Winter auf den Skiern oder im Sommer auf dem Mountainbike. Und es geht dabei auch nicht um Leistung. Was immer Sie planen und sich zum Ziel setzen: eine Aktivität in unberührter Natur verstärkt Ihre Erholung.
... denn Erholung beginnt im Kopf.
Die Natur schärft unsere Sinne und führt weg von der Reizüberflutung des Alltags. Unser gesunde Wald ist ein idealer Zufluchtsort, um die Gedanken zu sortieren und um sich einfach nur zu entspannen. Einfach, aber ...wirksam.
Das gesunde Schwitzen
Regelmäßiges Saunieren führt nicht nur zu gesteigertem Wohlbefinden, sondern auch zu muskulärer Entspannung und einem gestärkten Immunsystem. Entspannen Sie in unserer Sauna