Yoga mit Gastgeberin Katja

Seit mehreren Jahren praktiziere ich selbst Yoga und habe die wohltuende Wirkung von Yoga selbst erfahren.

Vertiefung im Yoga-Wissen, große Inspiration und Entwicklung fand ich bei meiner Vinyasa Flow Yoga Ausbildung mit Marion Inderst. Die fließend harmonischen Yogaseqenzen nach Shiva Rea unterstützen auch mich nun jeden Tag. Ich nehme den Begriff Vinyasa viel bewusster in meinem Leben wahr. Der Ablauf meines Tages bzw. meines Lebens ist viel lebendiger geworden, mit viel Struktur, Lebensenergie und positivem Denken.

Meine Lebensqualität hat sich damit unglaublich gebessert.

Yoga bereichert mein Leben und hat viele neue wohltuende Freundschaften ermöglicht.

Yoga bedeutet für mich im wahrsten Sinne des Wortes „Leben“. Yoga nährt meinen Körper, meine Seele und meinen Geist mit einer unglaublich positiven Energie. Es ist für mich Lebensqualität, Zufriedenheit, Gesundheit, Ruhe, Sinnlichkeit, Emotion, Gefühl, Kreativität und vieles mehr….

Große Wirkung erfahre ich im Yoga durch meinen Atem. Das Loslassen fällt leichter. Alte - von Kindheit erworbene - Muster lösen sich nach und nach und führen mich zu innerer Freiheit.

Yoga erfahre ich als etwas Lebendiges, etwas Wahrhaftiges und Verjüngendes. Yoga hilft Geist, Seele und Atem in Einklang zu bringen, um damit inneren Frieden, Freude und Leichtigkeit zu erfahren.