Dein Alpiner Rückzugsort: Privat Sauna Time
Kein Massenbetrieb. Keine fremden Gäste. Nur Du.
SAUNAGENUSS À LA CARTE
In unserem kleinen 3-Sterne-Hotel legen wir Wert auf echte Entspannung und Privatspähre. Anstatt eines großen, belebten Spas bieten wir dir das, was in den Bergen am wertvollsten ist: absolute Entspannung, exklusiv nur für dich.
Buche unsere Sauna für deine persönliche Sauna Auszeit. Wir schalten die Sauna nur für dich ein. Genieße 60 Minuten pure Entspannung in unserem alpinen Ruheraum, mit Blick auf die Natur und dem beruhigenden Duft des Zirbenholzes.
Buche vor Ort dein exklusives Sauna-Erlebnis:
Alpiner Ruhepol - für 1 Person - 60 Minuten - 19 €
Private Time - für 2 Personen - 60 Minuten - 29 €
Wünschst du mehr Zeit? Buche an der Rezeption gleich den 90-Minuten-Slot zum transparenten Aufpreis von nur +10 €.
Individuelle Saunazeit und Wohlfühlen nach Maß: Nutze unsere Sauna falls du möchtest – gegen fairen Beitrag.
Wir möchten darauf hinweisen, dass die Nutzung der Sauna nicht im Zimmerpreis enthalten ist.
Der Zutritt zur Sauna ist ab dem 16. Lebensjahr gestattet.
Ausstattung unseres exklusiven Saunabereichs
Stubensauna: Bei einer Temperatur von 90 °C relaxe hier und genieße den zarten Duft nach Holz und die wohlige Wärme. Ein Besuch in der Stubensauna unterstützt die Entschlackung des Körpers und pflegen trägt zur Reinigung von Haut und Atemwegen bei.
Infrarotkabine: Diese Alternative zur Sauna erwärmt den Körper nicht über die Raumluft, sondern mithilfe von Infrarotstrahlung, die auf den Körper trifft und so Tiefenwärme und absolute Entspannung erzeugt.
Duschen: Als Erfrischung nach dem Saunagang stehen zwei Duschen zur Verfügung.
Frischluftterrasse: Die Terrasse, die man direkt vom Saunabereich aus betreten kann, dient der Abkühlung nach einem Besuch in unserer finnischen Sauna. Atme tief durch und genieße die Aussicht auf die Berge!
Lust auf ein paar entspannte Stunden im Wasser?
Wer nach dem Skitag oder der Bergtour Lust auf eine Runde Schwimmen hat, findet das neue öffentliche Schwimmbad in Graun – nur wenige Minuten vom Reschnerhof entfernt.
Wir selbst setzen lieber auf kleine, feine Erholung: unsere gemütliche Sauna im Winter und die frische Bergluft das ganze Jahr über.
Stärke deine Abwehrkräfte und dein Wohlbefinden
Nimm dir genügend Zeit für die Sauna. Um den besten Entspannungseffekt für Körper und Geist zu erzielen, sollte ein kompletter Sauna-Zyklus durchschnittlich zwei Stunden dauern; ein rascher Durchgang ohne die nötigen Pausen zwischen den einzelnen Sitzungen wird hingegen deinen Körper eher schwächen. Genauso wenig solltest du in die Sauna gehen, wenn du seit mehreren Stunden nichts mehr gegessen haben oder bei zu vollem Magen.
Vor dem Betreten der Saunakabine solltest du duschen und dich gut abtrocknen, denn trockene Haut kann besser schwitzen.
In der Sauna solltest du dich möglichst ausstrecken. Was zählt, ist nicht die Dauer des Aufenthalts, sondern die Wirkung. Für ein ordnungsgemäßes Schwitzen können 8 bis 15 Minuten Aufenthalt genügen. Entscheide das einfach nach deinem Gefühl. Einige Minuten vor dem Verlassen der Sauna solltest du wieder aufrecht hinsetzen, um den Blutkreislauf in Bewegung zu bringen.
Warte etwas ab, bevor du eine kalte Dusche nimmst. Bleibe zunächst ein wenig an der frischen Luft, denn dein Körper benötigt jetzt Sauerstoff; dafür reichen einige Minuten. Anschließend kannst du dich abduschen.