Gesundheit

Gesundheit · 18. Oktober 2014

Gesund durch Herbst und Winter mit bewährten Hausmitteln

Heilkräuter einer Bergwiese am Reschenpass im Vinschgau

Natürlich kann mit den Hausmitteln nicht jede Krankheit bekämpft werden. Aber sie helfen uns doch, die kalten Jahreszeiten besser zu überstehen. Und gegen Halsschmerzen, Husten und Schnupfen ist in der Tat ein Kraut gewachsen. Omas Schatztruhe hilft da bestimmt.

Gesundheit · 20. September 2014

Wie Sie sich vor Stress schützen können

Obwohl Stress nicht objektiv messbar ist, so sind doch die Nebeneffekte feststellbar (z.B. Herzkrankheiten). Zumindest weisen zahlreiche Studien darauf hin. Nachfolgend die wichtigsten Massnahmen gegen Stress bzw. zum Stressabbau und zur Stressbewältigung. Unser Alpin Spirit Aktiv- und Rahmenprogramm vermittelt noch eingehendere Einblicke in diese Thematik.

Gesundheit · 30. Juli 2014

So gesund ist Barfußlaufen

Bereits Sebastian Kneipp soll es empfohlen haben, das Barfußgehen. Aber auch die heutige Medizin gibt ihm recht. Barfußlaufen ist gut für die Gesundheit und zudem kostenlos.